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【推荐】中医穴位按摩缓解耳鸣耳聋

发布于 2019-12-26 16:45:49 阅读

在日常生活中, 不少人常感到耳内嗡嗡作响, 这就是人们所说的耳鸣。耳鸣声多数在耳内,少数在头部或耳周,发病率集中年龄为50~70岁。它的表现形式多种多样:有时可为低音调轰鸣或嗡嗡声。有时又可呈嘶嘶声、海潮声。声调、音量及强度波动不定,在安静房间内或过度疲劳,精神紧张时,则耳鸣更为清晰。耳鸣形简实繁,原因复杂。然而,耳鸣又是常见耳部和全身疾病的早期信号。那么,哪些疾病会引起耳鸣?又该怎么治疗?

中医认为:耳呜即耳中有嘈杂如潮水或蝉声,妨碍听觉,出现在单侧或双侧,时发时止或持续很久。根据中医理论,肾开窍于耳,手足少阳经亦分布于耳,耳又为宗脉之所聚,耳鸣与很多人体内在因素有关。若暴鸣声大,以手按之更甚者,属实証,多由肝胆三焦之火循经上扰所致;若脾湿过盛,清阳不升,清窍失养,亦有耳鸣;

若鸣声渐退,以手按之可减轻者,属虚証,多由肾虚精亏,髓海不充,耳失所养而成。

1. 按揉百会 (耳尖直上头*正中),30 次。

2. 按揉风池 (枕骨之下),30 次。

3. 按揉翳风 (耳垂后方),听宫 (耳屏前),各 30 次。以拇指或食指反覆搓擦耳前 30 次。

4. 擦腰眼 (第四腰椎两旁 3.5 寸),30 次。

5. 按揉合谷 (手背拇指与食指中间),30 次。

6. 按揉太溪 (足内踝骨后凹陷处),30 次。